1、起卧、侧翻身前先告诉病人要翻身或坐立，让病人有思想准备。翻身或坐起后，在病人身后垫一个靠枕加以固定。如病人是长期卧床者，应事先准备好衣服。
    2、起卧、侧自身有两种方法：
    站在病人所要转向的对侧：
    (1)病人仰卧，双手放于腹部．两腿屈膝。
    (2)一只前臂伸入病人腰部．另一只臂伸入股下的力量迅速将病人抬起移近自己一侧。
    (3)翻转病人使病人背向自己，必要时移动髋部以纠正重心，移动病人的头、肩部转向对侧。
    (4)病人背后故一个软枕，以保持体位，胸前放一个软枕，支持前臂。
    (5)协助病人将上腿弯曲，下腿徽屈枕，防止两腿间相互曼压或摩擦。
    站在病人所要转向的同侧：
    (1)移去垫枕，将病人远侧手臂放在胸前。
    (2)两臂越过病人身体．一手伸到肩下．一手伸入髋下轻轻将病人翻转，使病人面向自己。
    (3)将病人臀部向后移，注意保持肩部、髋部平稳，并垫好头下软枕。
    同上法④⑤，为病人垫好已备的三个软枕，以保持体位且使病人舒适。
    3．起卧、翻身后盖好被子，整理床铺．做好记录(翻身时间压疮情况．止药时间等)。
    为坐立的病人披上外衣，井记录病人坐立次数。为病人做简单的肢体按摩。
    4.注意事项：指导和协助病人起卧、翻身时应注意姿势正确，支撑合理，以使病人舒适，且能保持一定时间。通常应不少于2小时翻身一次，并用手掌揉搓背部。
    翻身移动体位时，不可拖、拉、推．应托起病人后再翻转。
    依病情及局部皮肤受压情况决定翻身的间隔时间．如发现皮肤发红或破损应及时处理，并增加翻身的次数．翻身时要注章伤口不可受压。
    翻身时，如病人身上带有多种导管．应将导管先安置妥当，翻身后检查各种导管是否扭曲。
    体重较重的病人可2~3人同时搬，要重点支托：搬动要分配在躯干、大腿和臀部．着力点应在各部段的中心位置。身体各部段的重量是：头、颈和躯干约占体重的58％．每个上肢各占5％，每个下肢各占16％：
    颅脑手术的病人应取侧卧位或平卧．翻身时注童头部不可剧烈翻动，以防止引起脑疝压迫脑干．有可能导致猝死。
    颈椎或颅骨牵引的病人翻身时不要放松牵引．翻身后注童牵引位置、方向及牵引力是否正确。
    石膏固定的病人要注意翻身后的石膏位置及局部肢体的血液循环情况．防止受压。