由于妇女在妊娠期生理发生了一系列的变化，家政服务员要认真做好孕妇的护理工作。
    （1）饮食的护理
为了孕妇和胎儿的健康要十分注重加强营养，加强营养并非大量的食用鸡、鸭、鱼、肉，一般食物调配好也能满足孕妇的营养需要。概括起来要坚持“四多七禁”。
    四多：多吃粗粮，少食精制米面；多吃新鲜蔬菜和瓜果；多吃豆类、花生、芝麻及制品，多吃鱼。肉、蛋、奶。
    七禁．禁吃不洁食品；禁吃污染食品；忌烟、酒；忌浓茶、咖啡、可乐、饮食不宜过咸：少食甜食或油脂过多的食物；忌吃有刺激性食品或调料。
    （2）孕妇的着装
孕妇应以穿着宽大舒适为原则，式样简单，易穿易脱，防暑保暖，清洁卫生，不宜穿紧身衣裤或紧束腰带。鞋袜不易脱落、防滑且不能过硬，最好平底鞋，不穿紧身袜。
    （3）孕妇的居住环境
环境整洁、安静、通风好．温度适宜，湿度适宜。
    （4）孕妇家务劳动注意事项：不登高，不搬抬重物，不过度弯腰，不宜太累，不宜站立太久，少沾凉水，尽量不骑车、不开车、不挤公共汽车。
    （5 ）孕妇运动要适量、保证安全。每次运动保持在30分钟以内为宜。
    （6）孕妇的沐浴
应当经常洗头、洗澡，勤换衣服．经常清洗会阴部避免发生感染，孕妇洗澡最好采取淋浴，淋浴时注意靠边站立，不要滑倒，最好有人陪伴。洗涤时间不宜过长，洗澡水不宜太热。

    选择科学月子餐，拒绝传统坐月子单调的膳食，有助于产妇和新生儿的健康。
    月子餐食谱参考:
    荤菜可选择红烧鸡翅、海带炖肉、清炒虾仁、红烧鱼块等。
    素菜可选择白菜豆腐、鸡蛋炒菠菜、胡萝卜豆腐丝、西红柿鸡蛋、清炒油麦菜、鲜蘑油菜等。
    汤可选择鲫鱼汤、乌鸡汤、甲鱼汤、花生排骨汤、莲藕猪脚汤、番茄牛肉汤、小白菜丸子、汤羊肉冬瓜汤等。
    主食米饭、青丝卷、豆沙包、糖包、肉龙、糖花卷、金银卷、千层饼等。
    早晚加餐可选择莲子红枣粥、小米红糖粥、百合红豆粥、小枣绿豆粥、玉米面粥、酒酿蛋花、醪糟、疙瘩汤、鸡汤馄饨、鸡汤龙须面等。
    用水常识：
    1. 煮饭用开水，可减少维生素B的流失.
    2. 蒸馒头用冷水和面，受热均匀，不夹生。
    3. 蒸包子要开锅蒸，开水2～3分钟后再上盖。
    4. 炒菜需加水时要加开水，好吃，颜色也不变深。
    5. 用冷水解冰冻食物，能保证食物鲜美。
    6. 炖排骨、鱼等，要将水一次加足，用点啤酒味道更鲜美。
    用盐常识：
    炖汤，煮熟之后加盐，能保味道鲜美。
    炒菜，快熟时放盐，能减少碘的流失。
    糖拌西红柿放少许盐，会更甜、还易吸收。